最近媽媽生日快到了,偷偷打聽後知道媽媽最近想買 波浪紋長背帶

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退化性關節炎真難纏!顧好關節3步驟才快活

【華人健康網/特別報導】人老,最怕病來磨!根據「網路溫度計」的大數據分析,在「十大老人毛病」當中,關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形,不但影響行動力和活動力,人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢?秘訣就藏在「抑制退化、關節止痛、幫助復原」3大步驟之中!

救救行動力~了解症狀 慎選藥品

不過,葡萄糖胺的成分種類不只一種,該如何選擇呢?建議至少應具備3大步驟作用:抑制退化、關節止痛、幫助復原。有實驗發現,結晶型硫酸鹽葡萄糖胺口服後經血液吸收,能有效滲入關節腔,且長時間發揮保護關節的作用,適度補充有助於對抗關節退化。

除此之外,國外也有醫學研究指出,適度補充維生素B6、蘿蔔硫素等,對於減緩部分退化性關節炎也有幫助。為了確保人老了之後還能保有靈活的行動力,避免退化性關節炎提早到來,建議民眾在幫家中長輩準備適合的輔助關節保養品時,別忘了也要注意自身的關節保養!

預防關節退化,緩和性運動不可少最暢銷產品

而除了營養保健之外,避免關節退化還要注意控制體重、不進行過度增加關節負擔的活動,例如:挑戰坡度很陡的爬山運動,或從事激烈運動,改以散步、游泳等比較緩和又不會傷害膝蓋的運動。

對於近日有關健保署取消包括維骨力在內31項藥品給付,小港醫院骨科部主治醫師劉秉政表示,食藥署在核發藥證都需備有研究資料且具統計意義療效。維骨力屬於醫師藥師藥劑生指示藥,適應症是緩解退化性關節炎疼痛。使用在膝部骨關節炎上可以減輕病人臨床症狀,且患者的耐受性良好,不會影響血糖代謝,可以安全緩解。

另外,依據國際前三大醫學期刊Lancet(2001)發表,三年隨機取樣、雙盲、以硫酸鹽glucosamine進行試驗:證實退化性關節炎患者每天服用1500毫克的硫酸鹽葡萄糖胺製劑,可延緩關節持續惡化的速度,主要作用機轉是硫酸鹽葡萄糖胺製劑抑制發炎前驅物質(IL-1),並緩解骨關節發炎與疼痛症狀產生。

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